Comment établir un timing, des priorités, des buts, une méthode et une organisation des tâches ou de vie qui ne vous laisse pas sans force et « sur le tapis ». Parmi la multiplicité des demandes et sollicitations, comment préserver ses besoins et éviter le débordement, le stress et les tensions. Comment gérer les imprévus, développer des qualités d'adaptation et de souplesse.
Comment dire non aux excès et préserver son espace de ressourcement. Un cours qui vous facilitera la tâche...