«J'ai essayé... je crois... peut-être... j'aimerais...»
Comment sortir de l'hésitation, du doute et des incertitudes?
S'affirmer rime avec fermeté et mettre en forme.
Le manque d'affirmation est insécurisant pour vous et votre entourage,
il se décode au travers votre gestuelle, le ton de votre voix et certaines locutions verbales.
Apprenez à vous affirmer de façon tranquille et déterminée.
Gagnez de l'assurance.
Programme du cours
- Qu'est-ce que l'affirmation
- Pourquoi avons-nous peur de nous affirmer?
- Se mettre en avant et se valoriser
- Réussir et atteindre ses objectifs
- Une technique d'affirmation en 4 points
- Oser dire « non » pour oser se dire «oui»
- La prise de risque et le conflit
- Poser son corps, poser sa voix
- Les yeux, les gestes et la posture
- Identifier les gestes parasites et les désamorcer
- Apprendre à être direct et efficace
- Exercices pratiques
Prix du cours: 350.- pour les 3 soirées
Dates: 27 avril, 4 et 11 mai 2010
Horaires: 19h. à 22 h.
Enseignant: Stéphane Servaux
Lieu: S.P. Consulting, Avenue de la Gare 36, 1870 Monthey